Fase 2 - 3º dia 500 Kcal (5º Dia de HCG)

Peso: 79,3 Kg
Perda do dia: -800gr
Acumulado: -1,6 Kg
Isso mesmo, perdi 800 gramas ontem!!!

No protocolo da Dieta HCG que meu médico prescreve, a gente aplica o HCG de 1200, pela manhã, de segunda a quinta-feira. Na sexta-feira aplica-se 1800 à tarde. Sábado e domingo faz uma pausa. Além disso, nos dias em que está menstruada, fica sem aplicar.
Ontem apliquei a 5ª dose do HCG (1800 à tarde). Estou meio apreensiva se não vai me dar fome amanhã...
Nessa dieta é assim, tudo novo, a gente não sabe como o organismo vai reagir a cada novidade.

Bom, sobre o meu dia de ontem: Foi mais fácil passar o dia com 500 Kcal, acho que meu organismo está acostumando. Ufa! Mas tem horas que dá uma fominha!!!
Café da manhã: Chá com leite desnatado e adoçante e 1 torrada light integral (7hs)
Lanche da manhã: chá com adoçante (9hs) e 1/2 maçã (10:30).
Almoço: 100 gr de peito de frango desfiado, pepino, tomate e alface temperado com sal (12:30).
Lanches da tarde: 1 xícara de chá com adoçante (14hs); 1 xícara de café com adoçante e leite molico (15hs); 1 torrada light integral (16hs); 1 pera (17:30).
Jantar: 1 ovo mexido com 1 cebola (frita a cebola com água e sal, depois coloca o ovo, fica uma delícia!)
Ceia: 7 morangos.
Total de calorias ingeridas: 522 Kcal e 2 lts de água.

Mais 1 dia vencido!!!

Bjs!!!!