Continuando: Fase 2 - 2º dia 500 Kcal (4º Dia de HCG)

Peso: 80,1 Kg
Perda do dia: -700gr
Acumulado: -0,8 Kg

Oba! Fiquei muito feliz com o peso que perdi ontem!!!

Vou mudar a maneira como vou postar aqui no blog. A partir de hoje vou postar o dia anterior, então vou tentar postar todas as manhãs, daí vocês poderão ver o que comi durante o dia e o peso que perdi em decorrência da dieta do dia.

Ontem recebi o 1º comentário no meu blog (rs). Obrigada Tatiana www.dietacomhcg.blogspot.com pelas dicas. Eu realmente estava em dúvida se não estava apenas perdendo líquido, e a Tati, que já fez outras rodadas da dieta e tem mais experiência que eu, me respondeu: "o certo e' assim fazer bastante xixi, e' no xixi que você esta eliminando a gordura".

Antes de iniciar o HCG, eu tomava 1 litro e meio de água diariamente; agora estou tomando 2 litros, aumentei apenas meio litro. Eu estou indo ao bw a cada 1hora, 1hora e meia.

Então, minha alimentação de ontem foi a seguinte:

Lanche da manhã: 2 copos de suco de limão (no 1º usei Stevia e no 2º Sucralose - não vi muita diferença entre os 2 adoçantes).

Almoço: Brócolis, Couve-flor e peixe (cozinhei o peixe no microondas com sal e alho, ficou muito bom!), acho que só consegui comer umas 50 gramas de peixe. Como continuei me sentindo meio "vazia", comi 1/2 maçã.

À tarde eu fiz alguns "lanchinhos": às 14:00 tomei café com adoçante; às 15:00 comi 1 laranja; às 17:00 tomei chá com adoçante; às 19:00 comi 1/2 maçã.

Jantar (21:00): 1 ovo e 1 cabeça de cebola.

Total de calorias ingeridas no dia: 407 Kcal

Eu não gosto de muitos temperos na comida, prefiro apenas sal, alho e cebola, então o meu ovo mexido eu fiz assim: fritei a cebola na água e sal (dar uma refogada). Quando a cebola está no ponto que eu gosto, a água quase seca, coloco o ovo e + 1 pitada de sal. Fica muito bom!!! Faço na frigideira pequena de teflon, para não grudar, pois sem o óleo o ovo tende a grudar na panela.

Essa noite foi bem difícil!!! Acordei muitas vezes, com fome (ai, ai, ai). Hoje vou ligar para o médico e ver o que faço, pois, como estou usando o HCG injetável, não tem como aumentar a dose.

Mas pelo menos amanheci numa boa, bem disposta, principalmente depois que pisei na balança (rs).

Ah, é importante dizer que não estou sentindo fraqueza, apenas um vazio de fome.

Beijos!

Vana