Continuando: 1º Dia da Dieta do HCG: Fase 1 - load day

Continuando com a minha alimentação gorda de ontém (1º dia da dieta):

À noite eu comi 1 prato de arroz e feijão, algumas castanhas, 1 cupcake de brigadeiro e mousse de chocolate.

Segundo o Tecno Nutry, neste dia eu consumi:

- 2566 Kcal;

- 130g de gordura;

- 287g de carboidratos;

- 80g de proteínas

- muito açúcar.

Vou dizer que dá um pouco de insegurança de comer tanta gordura num dia só, mas estou confiante nessa dieta!!!

Com tudo isso que comi no dia, não deu para saber se a fome diminuiu ou não com o HCG, mas o que posso dizer é que não senti mal estar nenhum. Me senti normal.

Ah, consegui cumprir a meta de 2 lts de água!!! Até passou um pouquinho.

Bjs!

Vana