Fase 2 - 13º, 14, 15º e 16º dias

Peso: 75,2 Kg

Perda dos 4 dias: -1,3 Kg
Acumulados: -5,7 Kg

Olá!

Meus últimos dias de dieta foram meio tumultuados: primeiro porque tive que ficar 3 dias sem comer frutas, devido ao apple day; segundo porque menstruei na quarta-feira, então tive que parar com o HCG por 3 dias. Hoje é o terceiro dia que deveria ficar sem aplicar o HCG. Digo diria porque hoje de manhã voltei a sentir fome, então, voltei a aplicar o HCG hoje de manhã. Vamos ver no que vai dar.

Hoje eu iniciei o tratamento ortomolecular (apenas as massagens, pois o remédio ainda não chegou).

Sabem, nesses últimos dias foi difícil! Sem poder comer frutas, ficava sem opção e acabei comendo + torradas do que devia (rs). Tenho que admitir que uma vacilada e a gente acaba comendo + do que deve, e se não mantemos o foco, os bons hábitos vão p/ o espaço. Até ontém eu não estava comendo fruta e comendo + torradas. Hoje voltei com tudo, comendo o que tem que comer e na quantidade certa.

Então, vamos aos dados dos últimos 4 dias:

- 13º dia: 324 Kcal e 1,5 lts de água; peso perdido: 400 gr;
- 14º dia: 416 Kcal e 2 lts de água; peso perdido: 500 gr;
- 15º dia: 508 Kcal e 2,250 lts de água; peso perdido: 300 gr;
- 16º dia: 587 Kcal e 2,2 lts de água; peso perdido: 100 gr.

Bjs!

Vana