20º dia: aumentei 100 gr
21º dia: estacionada
Acumulados: -6,2 Kg
É isso aí, estou há 2 dias sem perder peso. Se amanhã não tiver perdido peso novamente, farei o apple day.
Ainda não cheguei a conclusão alguma sobre o porque de eu ter parado de perder peso, foram tantas coisas que aconteceram nos últimos dias... talvez tenha sido o churrasco que comi sábado, ou a fatia de pão integral que comi domingo, ou porque segunda eu comi 2 torradas à tarde, ou porque ontem comi churrasco novamente...
Segunda-feira (20º dia da fase 2) iniciei com o HCG homeopático (glóbulos). Não senti diferença alguma, nem fome.
Terça-feira comecei com o remédio do tratamento ortomolecular.
Segunda-feira (20º dia):
Manhã: limonada sem adoçar
Almoço: 100 gr de atum (enlatado em água e sal) + salada de tomate e alface
Lanche da tarde: café com leite molico + 2 torradas 10 grãos; 1/2 maçã
Jantar: 1 ovo mexido com cebola
Total de calorias ingeridas: 391 Kcal
Água: 2 lts
Terça-feira (21º dia):
Café da manhã: limonada sem adoçar + 1 torrada 10 grãos
Lanche da manhã: 1/2 maçã
Almoço: shake diet feito com água e 1 colher de leite molico
Lanche da tarde: 100 gr de churrasco magro
Jantar: 3 folhas de alface com 1 pitada de sal
Total de calorias ingeridas: 505 Kcal
Água: 2,250 lts.
Ah, uma observação: no churrasco que fui ontem à tarde também tinha pão, maionese, linguiça, chopp, refrigerante... e eu consegui ficar com apenas 100 grs de carne magra. Quando vi que a sobremesa seria servida, me despedi e vim embora. (estou orgulhosa da minha força de vontade!!!)
Beijos!
PS: espero que amanhã eu volte escrever contando notícias melhores!!!
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