Peso: 75,2 Kg
Perda do dia: 0
Acumulados: -5,7 Kg
Para quem faz a Dieta do HCG só tem uma coisa pior que peso estacionado: aumentar o peso.
Bom, ontem à noite eu comi mais torrada do que devia, então acho que foi isso... ou então pode ser porque eu comi sobrecoxa de frango na janta (mas eu tirei toda pele e gordura antes de grelhar).
Enfim, agora faltam 8,2 Kg para minha 1ª meta... será que consigo até o final dessa rodada?
Meu cardápio de ontem:
Café da manhã: limonada
Almoço: carne moída (fritei a cebola em água e temperei a carne com sal e cebolinha verde, ficou uma delícia) + brócolis + pepino
Lanche da tarde: 1 maçã pequena
Jantar: 100 gr de sobrecoxa de frango grelhada (tirei a pele e a gordura antes de grelhar) + 1 tomate + 1 torrada
Ceia: 3 torradas
Total de caloria ingeridas: 570 Kcal
Água: 2,1 lts
Oi pelo post vi que tem tempo que vc fez a dieta; bem! Eu comecei a fazer agora e depois de passar 3 dias estacionada fiz o dia da maça perdi 600 gramas mo outro dia mas quando chegou ao próximo dia engordei 300 gramas não saí da dieta. Será porque isso ta acontecendo?
ResponderExcluirOlá! Realmente faz um tempão que fiz a dieta. Não me sinto segura para te responder. Dá uma olhada no blog da Adriana (http://abcdadietahcg.blogspot.com.br).
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